见到美女自然要称赞，我们深深懂得，一句赞美往往就能打破陌生尴尬的气氛。当然，这其中有的是客套，有的是应酬，有的是一咬牙一闭眼……

香港影星陈松龄

但，见到陈松龄时我的确是脱口而出：“皮肤真好，真健康！”

虽然事先做了很多功课，不知为何，这张在电视上见过无数次的面孔还是让我感觉意外，不是她的相貌身材，而是气质。如果是不知道陈松龄的人，恐怕不会当她是明星。看她微笑着站在我对面说：“你好”，感觉像青春期时被自己当作人生榜样的邻家大姐姐。也许，这就是人们常挂在嘴边的“亲和力”吧。

变身，从黑美人到白雪公主

听陈松龄说，父母都是印尼华侨。我笑了。这与记忆中的她形象吻合。看陈松龄刚出道时的照片，皮肤黝黑而健康，一头蓬松短发，身上洋溢着热带女子特有的阳光味道。而现在的她与那时判若两人，依然是一头短发，但皮肤白净而富有光泽，水润而饱含弹性。莫非也去花重金换了肤？

从黑美人到白天鹅的蜕变不可能是一朝一夕的事情。从二十出头到现在，陈松龄说自己摸索了许多年。

最初的她，浓密的眉毛，大大的眼睛，黝黑的皮肤，还有重重的眼袋，像个顽皮的假小子。毕竟青春无敌，这样的形象可以让一个小女孩更显天真可爱。到了27岁左右，陈松龄有了第一次蜕变。因为爱运动，爱阳光，她经常去户外、海边，晒出一身健康的小麦色肌肤，伴随而来的还有一脸雀斑。即使扑上厚厚的粉，也掩饰不了。关乎上镜形象，从那以后，陈松龄开始摸索自己的“美丽之路”。

是摸索就要付出代价，在随后的几年中，陈松龄时白时黑，时胖时瘦。教训不少，经验也在逐渐增加，直到现在彻底变身白雪公主。

她大方地与我们分享美容秘诀。其实也不算什么秘诀，都是又省钱，又省事的小偏方。陈松龄说，关键是要对症下药，持之以恒，一定会看到可喜的改变。

分享松松的美容验方

奶粉美白面膜

用温水将全脂奶粉调成糊状，敷在脸上，干了后洗净。隔天做，一个月后就可以拥有白滑有光泽的肌肤。

绿豆紧肤面膜

将绿豆磨成粉，加水调成糊状，敷在脸上。干了后用温水洗净，有紧肤效果。

乳酸去斑面膜

将面膜纸在活性乳酸菌或酸奶中浸湿，洗净脸后敷20分钟，再用清水冲洗。可以祛斑美白。

松松的美容时钟

7：00早起两杯柠檬水

此时是大肠排毒时间，刚起床的你，喝两杯滴了柠檬的温开水，有助于排便。

7：00-12：00用一下保湿喷雾

坐在OFFICE中面对空调和电脑，肌肤水分容易流失，用保湿喷雾喷一下，并轻轻按摩，可以补水。

13：00-16：00吃富含胶原蛋白的下午茶

此时血压和荷尔蒙分泌降低，皮肤容易出现细小皱纹，而胶原蛋白可以保持皮肤弹性和润泽，使肌肤更有生气。猪手、牛蹄筋、鲜鱼都是不错的选择。

16：00-17：00喝一杯提神花茶

做法是：热水冲泡薄荷茶，加入柠檬汁和蜂蜜。冬天喝热饮，夏天喝冰茶。此时体力逐渐下降，提神花茶可以帮助恢复体力，消除疲劳。

17：00-20：00健身、保养皆相宜

随着循环系统功能的增强，肌肤对护肤品的吸收也在增加，适合做美容。此时健身也可以促进血液循环，增强皮肤的吸收能力。

20：00-22：00喝一杯减压花茶

这是夜修期，是晚上活动的高峰时段。喝一杯薰衣草茶加柠檬，可以减轻精神紧张和肩膀酸痛，还能培养睡意。

22：00-24：00睡个美容觉

此时是肌肤细胞生长和修复的旺盛时期，而睡眠可以让这种效果发挥到最佳。

（责任编辑：zxwq）