每个女人都希望自已拥有另人羡慕的巴掌脸，大脸终究不如巴掌脸来得娇俏可人，但由于生活繁忙，在缺乏运动的的情况下，很容易因循环不良而造成水分的堆积，尤其以下半身和脸部最为明显。到底怎样把水分排出瘦脸呢?别急，今天就教大家怎么把水份排出体外，赐给自己一个小脸蛋吧!

淋巴按摩方法

1.先在颈部锁骨凹陷处随着呼吸的频率按压7次

2.以食指、中指、无名指三指指腹按压颈部三点各3次

3.以三指指腹按压下颔各3次，再顺着按压颈部三点各3次

4.以三指从眉头到眉尾3处各按压3次

4.将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往发际处交替推滑3次

6.将双手拇指对立横放在眉头处，由眉头往太阳穴滑，再下拉滑至耳后淋巴结处，连续动作3次

7.以中指压食指上，由眼头往眼尾方向轻按压眼窝框3点各3次

8.将拇指放在双耳下方当作支撑点，然后用三指指腹延颧骨下方滑至耳下，重复3次

以大拇指食指轻轻挤压的方式按摩下巴

9.重复3次

10.手法以轻按压为主，不宜过重

11.力量约为把脉的力道，随着呼吸的频率吸放吐压

12.推动方向应朝着锁骨，将淋巴液汇集到胸管流到静脉

13.手法重点在：耳后、下颔骨及颈侧

拥有瓜子小脸不是什么难事，只要你每天对脸部进行按摩，坚持一段时间，轻松变小脸美人!怎么样，怎样可以瘦脸相信很多人心里应该有数了吧?在生活中如果你想很好减肥的话千万不要急功近利哦，一定要循序渐渐，在运动之前适当做好准备运动，这一点是一定要记住的哦。

（责任编辑：zxwq）