本报讯 今天是我国第16个“世界精神卫生日”，宣传主题为“提倡心理咨询，促进精神健康”。记者从市疾控中心获悉，我国每年至少有18万人因患有各种精神疾病死于自杀，有200万人自杀未遂，患有各种精神疾病但接受过精神科医生诊治的却很少。

据市疾控中心健康教育科刘正毅介绍，一个人自杀平均会使6个家人
和朋友的生活深受影响。据此测算，中国每年大约有110万人承受着因患有精神疾患自杀死亡所带来的严重心理创伤。由于现代人生活方式改变、节奏加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。近年来，心理失衡和心理障碍在生活中已成为普遍现象，心理疾患是诱发其他病变的罪魁祸首。

建议市民学习必要的心理危机干预知识。当一个人遇到沉重的心理创伤和打击时，可以进行心理咨询，咨询人员会运用危机处理的原则和方法，根据危机的性质向求助者解释，并进行疏导，制定解除危机的方法与步骤，帮助求助者摆脱困难，以恢复心态平衡。