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运动——生命的一部分
2024-10-10

对中国科学院电工研究所顾国彪院士的采访只有短短的半个小时,因为顾院士实在是太忙了,中间不断地有人带着歉意地打断,或催促他去听研究生的论文答辩,或需要他亲自确认文件。如此繁重的工作量,顾老却依然精神矍铄,让人实在不敢相信他已经是一位年逾古稀的人。

顾国彪说,我把体育锻炼当作是生命很重要的一部分。运动让我增强体质、增加智慧,更加健康地为国家贡献到现在。

健康是工作的保障

科研人员表面上看似乎是成天都在研究室里坐坐写写,跟体力活儿沾不上边。可事实上,一名优秀科研人员同样需要具备良好的体质和充足体力。正如顾国彪所说:“体育锻炼不止在日常的工作中让大脑得到放松,而且也只有保持身体的健康状态,才能更长久地为国家工作。”

一个健康的身体除了可以保障科研工作的进行外,同样也是科研成果转换为真正生产力的重要保证。水电的安装非常辛苦,不仅常常需要在荒无人烟的山沟里进行架设,一个十几米高的发电机一天上上下下跑个上百次更是家常便饭。顾国彪说:“我会亲自到第一线,在制造厂和工人一起加工机器、制造部件。因为如果不一跟到底,别人不理解你这个东西、你的关键技术、工艺特点在什么地方,那么东西生产出来很可能就不符合要求,会导致研究工作的失败。”

坚持锻炼恢复体力

虽然顾院士从小就爱好锻炼,但是说到坚持锻炼还是得从他在清华求学时开始。在那里他遇到了被誉为“我国体育界的一面旗帜”的著名体育教授马约翰先生。顾国彪说:“马教授经常告诫我们:要为祖国健康地工作,首先要有一个好的身体。而要有一个好的身体,就必须每天坚持锻炼。他的理念从年轻时代开始就一直影响着我。”

从大学时期开始坚持锻炼到73岁,要说中间没有丝毫的曲折、中断,似乎不太可能的。拿顾国彪自己的话来说是,“也犯过错误”。

从52岁到63岁,由于工作繁忙,顾老没能很好地贯彻对于运动的坚持。可也是这段时间的松懈,让顾国彪身体力行地了解到锻炼对于研究人员的重要意义。他说:“特别是62岁以后,明显感觉到体力跟不上。肩周炎、颈椎病、哮喘……一下子好像什么病都来了。想写文章也写不出来,英语单词老出错,工作效率反而降低了,得不偿失。其实如果抽出一点时间来锻炼,头脑清醒了,体质上去了,失去的时间反而成倍地回来了。”

为了尽快地恢复体质,那时已经63岁的顾老又重新和运动相伴而行。每天下班后先骑自行车到颐和园,然后从公园东门跑到北门,紧接着爬山。从5点半一直运动到7点半。顾国彪说:“还好自己有年轻时候的底子在,所以坚持下来不是问题。坚持了两年左右,才觉得体力恢复过来了。”

健身意识是关键

顾国彪总是说:“即使再忙,只要你有决心的话,总是能够找到锻炼时间,关键是有没有健身的意识。”特别是在顾老的生活中,工作和研究占了绝大部分时间,所以锻炼只能是见缝插针的有意识行为。

为了在繁忙的工作中也保持自己的运动量,顾国彪抓紧一切时间锻炼,可谓是无所不用其极。比如开会的时候不乘电梯,专门爬十几层的楼梯;比如开会休息的间隙,在过道里跑跑步;比如晚上临睡之前,或者跳300次,或者原地快跑300次;甚至是上厕所,他都跑步来回……

顾国彪说:“只要你的健身意识常在心中,你就会抓紧各种机遇来锻炼。只要你想锻炼,时间就一定有。”

(实习编辑:陈兴娣)