天下没有丑女人只有懒女人，一勤天下无难事，如果你有一副好的面孔，但是不好好的保养那么时间长了会变丑，如果精心护理那么你的皮肤会越来越好，越来越健康，美丽容颜靠保养，如何让肌肤一直好呢？这几个护肤美容的好习惯值得学习，咱们一起来看个究竟。
女人皮肤好颜值也会大增很多，一个美丽美女日常做好皮肤保养很是关键。
九个美容护肤好习惯
早晚两杯白开水
女人想要拥有好皮肤，日常的生活习惯也是非常重要的了。养成早晨和晚上一杯白开水的习惯，早上一杯白开水清洁肠道，给身体补充夜间失去的水分，同时还能排毒，有助于预防色素的沉淀，晚上饮水能维持皮肤晚间缺水。
一瓶矿泉水
很普遍的矿泉水可用来洗脸，后者自制补水面膜。矿泉水富含微量元素和矿物质营养素，清洁洗脸护，可使用化妆棉或者面膜纸在矿泉水中浸湿后敷脸，对补水和二次清洁效果非常不错，同时还能给皮肤补充营养元素。
每天一杯酸奶
女人是最容易缺钙的群体了，牛奶中富含钙质，尤其是酸奶，不仅富含钙类，还很利于人体吸收，同时不会有发胖的效果，具有促进肠胃蠕动，改善消化不良以及减肥等很有辅助效果。
一杯白醋
每日三餐适量食用醋有助于延缓血管硬化的发生，同时可用白醋水洗脸可防痘抗痘、消炎杀菌、护理美白等，对美容养颜有一定的作用。
一个西红柿或苹果
众多蔬果中，西红柿所含的维生素C量最高。因此，每天保证一个西红柿或者一个苹果，有助于满足身体和皮肤一天所需的维C成分，对健康身体和皮肤保养益处很大。
适量饮用茶叶水
对于很多上班族，尤其是每天面对电脑的上班族，养成喝绿茶的习惯对保养皮肤很有帮助。可抵抗辐射，同时还能提神醒脑，也具有减肥瘦身的作用。
面膜定期敷
补水面膜可每周敷2-3次，美白面膜一周使用一次即可。总之，不同功效的面膜根据自己的肤质情况判定使用。面膜的护肤功效虽快速强大，但必须长期定期使用效果最佳。
良好的睡眠质量
睡眠对于女人而言很重要，每晚睡觉的时间不能太晚，尽量不要超过11点，因为晚间是皮肤自我修复的最佳时间段。因此，保证睡眠时间充足对延缓衰老、改善皮肤暗黄粗糙很关键。
每天泡一次脚
每天睡前泡脚一次，每次只需要30分钟即可，可以在泡脚水中滴入几滴白醋，不仅健身安神，同时还能帮助脚部护理。对提高睡眠质量效果很不错。
美丽容颜靠保养，爱美的女人们总有一套自己的美容技巧，爱美的女人也非常重视皮肤的保养，那么日常生活中有哪些保养皮肤的方法呢？以上这几个护肤美容的好习惯对皮肤非常的有好处，如果你也想肌肤一直健康美丽，不妨坚持这些好习惯吧，会让你拥有美丽的容颜。
