一、营养均衡，情绪稳定
妈妈作为胎儿唯一的营养来源。怀孕期间，均衡而多元化的饮食对胎儿非常重要。要多吃蔬菜和新鲜水果，少吃糖份、盐份含量过高和经过加工的食物。另外，妈妈情绪对宝宝也有重要影响。忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪会导致孕妇肾上腺皮质激素升高，可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂。
二、疾病早治，谨慎用药
患有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早接受治疗。除此之外怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，还可能导致胎儿畸形。
三、预防病毒，避免感冒
孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染;而且调查发现，很多唇腭裂儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致唇腭裂的重要因素之一。
四、戒烟戒酒，远离放射
有研究表明，孕妇长期吸烟和酗酒是导致胚胎发育异常、发生唇裂的是其中一项重要原因。另外辐射危害也是造成宝宝唇裂的重要原因，因此青年夫妇在决定怀孕前3个月，要尽量避免接触放射用品，现在许多孕妇一直到生产都正常上班，许多办公室都是开放性场所，堆满电脑，几十台手机同时使用，都会对对胎儿健康十分不利。
五、重视婚检产检
婚前婚检作为首次筛查有益发现唇腭裂等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时进行产检，有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。
六、掌握生育时机
曾有研究发现，20岁以下与35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因此，25岁至30岁之间为女性生育适宜年龄。
整形频道小编提醒：整形可以带来美丽，但需要注意的是，整形也会带来很多的副作用。每一次的整形手术都需要有健康这一前提，否则后果将会不堪设想。想了解更多的整形知识可关注久久健康网整形频道。
（责任编辑：张蔚蔚）
