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坚持吃素 体重真会下降?
坚持吃素 体重真会下降?
2022-05-28
如果你是纯素食主义者,则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;如果你本身并不是素食主义者,并不建议你通过吃素来减肥,因为坚持吃素并不可以减肥。
吃素不能减肥的原因如下:
1、食物摄入总热量
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