目前在市面上流传着多种多样的减肥方法，比如减肥产品、瑜伽减肥、运动减肥、节食减肥等，在这里要给大家说一说中医减肥。众所周知，中医减肥是没有任何副作用的减肥方式，如果可以长期坚持下去，不仅可以塑形而且很利用身体的健康。中医减肥主要通过针灸、穴位、磁石以及中医等方法来减肥，一起来看看吧。

中医减肥减肥方法有哪些？

中医减肥方法一：针灸减肥

说起针灸很多人认为针灸多用于治疗人类的各种疑难杂症，其实不然。通过针灸可以刺激到穴位和身体部位上的经络，使身体的新陈代谢以及脂肪代谢加快，把多余的热量和脂肪消耗掉，调整人体各个部位的平衡。例如：针刺耳穴就能达到减肥的效果，而且能联系到身体各个部位，治疗很多身体上的疾病。

中医减肥方法二：穴位减肥

穴位减肥顾名思义就是找到身体的减肥穴，长期坚持下去就可以起到减肥的作用。在腹部正中线肚脐约4寸的地方是中脘穴，约1寸的地方是水分穴，通过按摩这两个穴位可以把体内多余的水分排出来，避免水肿的情况出现，促进肠胃蠕动，加速消化，还能锻炼腹肌，避免小腹突出来。

在腹部正中线肚脐以下约1.5寸、3寸处分别为气海穴、关元穴，肚脐左右两侧两旁大概2寸处则是为天枢穴，主要是以左边为主，按摩这三个穴位可以抑制食欲，减少食量，而且是肚子上面的脂肪分布更均匀，帮助腹部消化，排气以及促进肠胃蠕动，是体内多余的废物排出来，消除腹部上的赘肉。

中医减肥方法三：经络减肥

经络减肥可能很多人都没有听说过，其实经络减肥中有拔罐、磁石以及点穴等方法，其中拔罐是我们历史比较悠久的一种中医治疗方法，它可以疏通经络，加速体内脂肪的分解，清热排毒，低于降脂瘦身具有一定的功效。磁石也能疏通经络，不过需要加入传统的黑膏药，然后再把磁石贴在肚脐上才能达到减肥的效果。点穴也跟按摩差不多，通过对特定的穴位进行按摩，从而调整经络，是身体的内分泌以及五脏功能保持平衡，减轻饥饿感，控制饮食。

中医减肥方法四：中药减肥

说起中药相信大家对此并不陌生，中药由各种药材煎制而成。中药无明显的副作用，减肥是需要长时间的坚持，而中药恰恰符合这一特点。中药中枸杞每天早晚服用，一个月后可看见体重明显的下降。把荷叶烧掉剩余的粉末贮存起来，每天取一点跟水服下，也能减肥。

以上小编给大家详细介绍了中药减肥的方法，如针灸减肥、穴位减肥、经络减肥和中药减肥等。中医有着上千年的历史，比较传统而且副作用极小，所以在此建议有减肥需求的朋友不妨尝试一下中医减肥方法，相信可以获得不错的减肥效果。