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去不去健身房?
2022-05-28

女性每天都会在时尚或生活杂志中看到美丽而苗条的模特,毫无疑问,这种展示会让很多女人对自己的体型产生不满意。但你有没有考虑过男人的感受?随着那些健康与生活杂志越来越多地将男性做为自己的目标受众,男人是否也面临着塑造完美体型的压力?让自己看起来黝黑、健壮!

在爱思唯尔出版集团旗下的《体像》(Body Image)杂志中,新近介绍了研究人员对这一问题的深入调查。研究者分析了理想的肌肉男模特对于男性造成的影响。这项研究把定期在健身房(每周至少1次)积极塑身的男性与从不锻炼的男性进行了比较。

共有116名男性参与了这项研究,其中58人从不运动,另58人则是健身房的常客。他们的平均年龄为28.62岁,平均体重指数为25.10。所有受试者均被问及他们的健身习惯,以及他们“即刻”对于自己的大腿、臀部、髋部、胃口、腿、腰部和肌肉状态有多少担忧,同时回答“从1到5,我看起来的超重程度”(1代表根本无所谓,5则表示极端忧虑)。所有男性都收到了一包广告材料,内容包括不同的肌肉男模特图片或与模特无关的须后水产品广告,并被问及广告如何影响健身的心情和态度。

受试者的回答表明,媒体展示在健身爱好者与从不锻炼的人之间产生了不同的影响。与没有模特的广告相比,男模特的出现导致从不锻炼的人产生了关于身体的更多负面影响。另一方面,当看到男模特时,健身爱好者则表现出关于体型的较低的负面影响。研究人员指出,这一差别可能源于这样一个事实,即锻炼的男性可能将这些模特视为自我完善的目标,同时最终看到自身与拥有完美体型的目标变得越来越近。

这项研究成果显示,古铜色皮肤男模特的出现产生了有关体型的负面影响――然而其程度主要取决于男性的锻炼状态及动机。尽管还需要进行更多研究,但这篇论文表明,它对于男性进行健身锻炼是有意义的――当面对那些肌肉僵硬的模特的照片时,他们实际上感到对自己更有信心。

(实习编辑:朱小宇)