1、海边游泳 头皮发丝依旧清爽

　　危机：强烈紫外线和海水导致毛鳞片受损。

　　预防·营养喷雾随时一喷

　　在阳光下，头发很容易丢”失水”分和养分。出门时，随身携带头发营养喷雾。随时补充才能让头发保持最好的状态。

　　急救·休息间隙做护理

　　水中运动后，选择悠闲的地方吹吹凉风，这时，千万别忘了用护发素对头发做一次护理，以抵挡潮湿空气及烈日对头发的伤害。

　　补救·秀发也做SPA

　　等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水彻底清洁。

　　2、气温飙升 和干燥肌说拜拜

　　危机：高温会导致肌肤表面的水分被干燥空气“吸走”。

　　预防·肌肤补水八杯不多

　　除了做一些肌肤基础护理外，更要让肌肤多“补”水，每天至少要补充八大杯水。

　　急救·保湿喷雾 出行必备

　　在包包里备好保湿喷雾，在肌肤出现过敏情况时，及时给肌肤镇定舒缓。

　　补救·清洁补水是重点

　　面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来，再进行深层修护。

　　3、持续熬夜 黯淡肤色不敲门

　　危机：肌肤受不了熬夜玩乐，变得黯淡”无”光。

　　预防·肌肤角质大扫除

　　确定要熬夜，那就事先给肌肤大扫除吧。清洁去角质，让肌肤柔嫩有光泽，再敷个控油面膜，帮助肌肤维持较好的状态。

　　急救·适当清爽淡妆

　　脸色不好先用彩妆救救场，选用具有防晒指数的干粉，补妆时可以补充防晒指数。

　　补救·让肌肤恢复活力

　　熬夜后，使用有焕彩效果的面霜给肌肤做个三分钟按摩，或者喝瓶美容饮料，让肌肤由内焕发光泽。