对于大部分女性来说，人生有两件大事一定要做，一是减肥、二是丰胸。凹凸有致的身材是谁都想要的，怎奈并不是所有人都能达成所愿，这就需要后天的努力了。下面小编介绍了丰胸食谱的六道菜，做法减肥效果好，一起看看吧！
丰胸食谱第一道菜：归耆鸡汤
材料有：一只鸡腿，适量清水，适量当归，适量黄耆。
归耆鸡汤的做法：洗干净鸡腿，切成块状，放入清水中，用大火将鸡腿和水一起煮沸。接着，再放入黄耆，跟鸡腿一起“患难与共”一起煮沸。等到煮得七七八八了，就放调料，即可。
归耆鸡汤的作用与功效：我们都知道，中医里有一味药，叫当归。当归可以有效地补血，而黄耆呢？黄耆，则可以补气。所以，当归和黄耆一起，可以让我们有效地补气又补血。鸡腿，更是极具滋补作用。归耆鸡汤，可以让我们的的身体得到有效的滋补。
丰胸食谱第二道菜：木耳红枣汤
材料有：10克的木耳，50克的红枣。
木耳红枣汤的做法是：把木耳洗干净，这个把菜洗干净，是做每一道才之前，都必须要做的工作，不可以偷懒，不用吃了会拉肚子。顺便也把红枣洗干净。
木耳红枣汤的作用与功效：气血比较虚弱的女性，可以多多喝木耳红枣汤，应为木耳红枣，有极大的滋补功效。而且，木耳红枣汤，简单易做，美味健康。此外，木耳红枣汤，还可以有效地调理月经不调，让你身体健康，气血红润，丰满乳房。
丰胸食谱第三道菜：黄鱼豆腐汤
黄鱼豆腐汤所需要的材料有：小黄鱼一条，嫩豆腐两块。
黄鱼豆腐汤的做法：我们要先把黄鱼，洗干净，再切好，把嫩豆腐，用水泡一下。接着就把鱼放到水里，煮沸，倒入豆腐，煮沸，放调味料即可。
黄鱼豆腐汤的作用于功效：补充蛋白质，补充女性雌性激素，补血又丰胸。
丰胸食谱第四道菜：酒酿鸡蛋。
材料很简单，即鸡蛋一个，酒酿半碗，红糖适量，生姜少许（如果吃不惯就少放，吃得惯就多一些）。
制作过程是分两步进行，首先将红糖与姜放入滚水内待红糖完全融化后，打入鸡蛋，鸡蛋不要弄碎，成荷包蛋形状。鸡蛋成型后，就熄火。其次将鸡蛋汤移入碗内，将酒酿加入。丰胸食物酒酿鸡蛋这就完成了。
丰胸食谱第五道菜：木瓜炖牛奶
材料准备如下：半个熟木瓜，500ml的鲜牛奶，糖少许。
制作过程是：将牛奶倒入锅中，开火煮沸。与此同时将木瓜洗净去皮去籽，切成小块，待牛奶煮沸之时将小块木瓜放入，继续煮五分钟后，起锅熄火，将牛奶木瓜倒入碗中，根据自己习惯放入糖即可。这道甜品冷冻后效果更佳。
丰胸食谱第六道菜：参芪玉米排骨汤
材料：党参、黄芪各3钱，玉米两穗，小排骨半斤，盐2小匙。
做法如下：1、玉米洗净，剁成小块备用，排骨以开水汆烫过后备用。
2、将所有材料和药材一起放入锅内，以大火煮开后，再用小火炖煮40分钟，起锅放凉即可。
丰胸食谱就这些了，其实还有不少可以丰胸的食物，只要你细心寻找，总能找到更多的适合自己的丰胸菜肴。这些菜做起来也很简单，日常生活中就可以试一试。如果您想拥有别人羡慕的身材，不妨做一做试一试。
