夏季强烈的阳光很影响容易损伤肌肤，尤其是长期在阳光下容易老化肌肤，同时还容易晒伤肌肤，一旦晒伤肌肤就要注意护理，那么皮肤晒伤后该怎么办?下面小编来为大家介绍可以快速修复损伤皮肤方法，一起来看看吧。
1、黄瓜外敷
皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。清凉的黄瓜汁渗透到皮肤，能有效缓解疼痛。同时，黄瓜汁中水分充足，且含有丰富的维生素C，不仅可以为皮肤迅速补充充足的水分，防止皮肤脱皮，而且还能够增强皮肤的再生能力。
2、芦荟面膜
将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效起到镇痛以及美肤的效果。洁面后，将芦荟、蛋白、蜂蜜等混合制成面膜，敷在脸上15分钟左右后洗净，可以帮助损伤的皮肤快速生长。
3、西瓜皮面膜
皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。另外西瓜皮还具有滋润美白皮肤、杀菌消毒的功效，可以使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
4、冷水敷脸
如果只是轻度晒伤，可以使用化妆棉蘸点冷水敷在脸上，可以起到缓解晒伤的作用。
5、核桃糊内服
核桃糊含有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。所以，皮肤晒伤后，不妨吃一点核桃糊。
6、维生素E润肤膏
皮肤晒伤后，可以将维生素E胶囊切开，将里面的维生素E与润肤膏混合，涂抹在晒伤的皮肤上，可以起到减轻疼痛、加速皮肤复原的作用。
7、番茄奇异果内服
晒伤后除了使用外敷的办法，还可以将番茄、奇异果搅打成果汁饮用。这两种水果中都含有丰富的维生素C，具有美白皮肤的作用。同时还能为晒伤的皮肤迅速补充丧失的水分，使皮肤恢复弹性。
对于晒伤的肌肤，可以采用以上介绍的方法护理伤害肌肤，同时提醒女性夏季外出的时候做好防御措施，可以打一把伞或者涂抹上防晒霜等，同时如果要外出，尽量避开中午这段高温的时段，避免被晒伤，以上介绍的美容希望对大家有帮助。
