可能大家都有过分不清什么是凤尾菇，什么是平菇的时候，但事实上二者无论是在外观、营养价值等方面都有很大的不同。下面就跟小编一起来看一下，他们到底有什么区别吧!
凤尾菇和平菇的区别一、外观
凤尾菇和平菇虽然有一定的相似度，但是二者也是很大不同的。从菌盖中可以看出凤尾菇通常深脐状至漏斗状，近白色、灰色或茶褐色。平菇菌盖成扇形，白色、淡褐色、蓝灰色或深紫色。
从菌柄来看，凤尾菇通常是中性，光滑，有菌环带，而平菇基部被毛，没有菌环。从生长的环境来看，凤尾菇适合热带，平菇适合温带和亚热带，生长迅速。从菌肉来看，凤尾菇菌肉较薄，一般在2.0-3.0mm中，平菇菌肉较厚，在8.0mm。
二、营养价值
凤尾菇中蛋白质较高，含有多种人体所需的氨基酸，比目前国内种植的平菇要更具营养价值，而且还能提高人体免疫功能。并且其中含脂肪、淀粉较少，尤其是对于一些糖料病患者、肥胖人群，想减肥的人无疑不是一种理想型食物。
平菇中含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，其中氨基酸也十分丰富。赖氨基酸对促进记忆，促进人体易合成高级蛋白的重要组成物质。对健康、长寿、防治肝炎病等作用极大，对预防癌症、调节妇女更年期综合征也有极大的作用。
凤尾菇的食用方法不仅凤尾菇含有丰富的营养价值和人体所需要的八种氨基酸，味道鲜美深受大家的欢迎，而且它做成菜肴的方式也非常多样，除了可以和肉片一起炒凤尾菇之外，还可以干煸或者烧汤，味道美滋滋。
