马齿苋属于药食两用的植物，不仅可以作为一种野菜食用，还有着消肿降压、杀菌消炎、防治心脏病等功效。具体内容如下：
消肿降压：马齿苋中含有丰富的钾元素，可以调节人体内环境，从而达到利水消肿的作用。而且，马齿苋中的钾离子还可以直接作用在人体血管壁，起到扩张并阻止动脉管壁增厚的作用，所以，适量食用马齿苋可以起到消水肿，降血压等作用。
杀菌消炎：马齿苋可以抑制很多细菌，有着天然抗生素的美称，所以在治疗炎症等方面都有着很好的效果。所以，适量吃马齿苋还可以杀菌消炎。
防治心脏病：马齿苋中含有一种营养物质，可以影响并阻止体内的血小板形成血栓，所以，吃马齿苋还可以降低血粘稠度，刺激血管扩张，所以，可以起到预防血栓，防治心脏病等症状。
马齿苋的禁忌有哪些马齿苋虽然营养丰富，但是食用起来也是有很多禁忌的。首先，马齿苋性寒，所以腹泻的人、脾胃虚寒的人最好不要食用马齿苋，以免加重病情。
正在吃中药的人不要选择吃马齿苋，要知道马齿苋与中药同食，轻则影响药效，重则会导致病情加重，所以大家服用中药的时候，不要吃马齿苋。
