一句晚安的背后，到底隐藏着什么？是舒适惬意的休憩？还是深沉甜美的梦境？NO!都不是。晚安的背后，是没有止境的熬夜。手机左滑右滑，上滑下滑，就是不想谁去。小编知道，这样的情形一定是很多人临睡前的模样。可是，在一直熬不熟的黑夜背后，许多人很惨忍的得到的是什么？是国宝的专享眼眶修饰线条还有一个外出时不得不戴上的墨镜。在这样的情况下，相信小编送来的一份针对黑眼圈持有者的攻略。一定会起到作用。那么下边就随小编一起去看看吧。
1 补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。
2补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。
3生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。
4按摩：按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等，可以起到舒通经络，宣通气血，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。敷眼膜，可以急救黑眼圈问题，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——
一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤
不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。
二、将眼膜雪藏
冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
天然眼膜DIY 润肤防皱——丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，直接可贴在眼都，有着过敏、洁肤、抗皱的效果。
三、敷眼膜之前先热敷
敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。
四、敷眼膜要有方向感
对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。
五、敷眼膜的位置要精准
眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
六、敷眼膜的时间
这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。
七、眼霜是眼膜的亲密伙伴
不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。
八、敷眼膜的最佳时机
a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效
b.泡澡时——借着热气，加速循环
c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用
九、眼膜不能每天敷
如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。
喜欢熬夜的人，想必一定会因为黑眼圈的出现而烦恼。从上述内容我们可以了解到要想完全祛除黑眼圈可是很有难度的。就算是可以有效去除，其操作方法也有点繁琐。所以小编在此奉上小小的建议。希望那些爱美的女孩子还有期待自己永远帅气的男孩子还是尽量不要熬夜的好。虽然熬夜一时爽，可是她的后遗症却会让人吃不消。希望以后的我们都是诚实的孩子，会让“晚安”成为真正的晚安。
