保持良好的睡眠对我们的身体有着很重要的影响，

养在卧室对睡眠好的花卉：薰衣草

薰衣草是我们比较熟悉的观赏植物了，它的花朵能够会发出一种油性物质，这种物质有着很好的安神作用，所以在卧室养护一盆薰衣草有助于促进睡眠。

茉莉花

茉莉花也是我们很熟悉的花卉了，它的花色洁白，花香怡人，而且它的花香还有着很好的镇静作用，所以特别适合放在卧室来帮助睡眠，而且茉莉花适合在半阴的环境中生长，卧室即使采光不是很好也能保证茉莉花生长。

常春藤

常春藤也十分适合在卧室养护，因为常春藤有着极强的空气净化能力，能够很好的清除空气中的有害物质，同时还能吸附灰尘，让卧室内的空气更加清新，从而使我们能够更好的入睡。

薄荷

薄荷的养护简便，十分适合在卧室养护，因为薄荷可以挥发出一种气体，这种气体能够很好的促进睡眠，同时还有驱赶蚊虫的功效。