小时候，我一直都是胖胖的，发育也比别人早一些，到青春期的时候，别的女孩子胸部还是平平的，而我的胸部却悄悄的隆起了，可能是受传统观念的影响，我觉得很害羞。尤其是上体育课的时候，又跑又跳，很不方便。也不敢穿太贴身的衣服。胸部，成了我自卑的焦点。为了不让别人看出来我的不一样。我含胸走路，穿紧身的内衣。那时候我没有胸罩，就把贴身的衣服弄的紧紧的。现在想起来都觉得特无知。
渐渐的，我长大了。受到更多的教育，慢慢的认识了女人胸部的重要性。它不仅是女性第二性征的表述，同时也是不可或缺的身体部分。可是我的胸部由于以前的压迫，形成了副乳，很难看的。现在，我都会挑选合适的内衣，好好呵护我的胸部，不让她再受一点点委屈。我慢慢知道，有一对美丽的双峰，更是一件值得骄傲的事情。她会让女人更加性感，更加吸引男性。
女性乳房自检常存在两个极端，有的女性自检出肿块后，就异常紧张，容易造成紧张情绪，反而对自身健康不利。另有一些女性，发现肿块后没有及时就医，最终延迟治疗，
所以，女人，抬起你的胸部，好好呵护她，要学会定期自我检查胸部是否有硬块，购买合适自己尺码的内衣，定期去医院做检查。排除肿块恶化的危险。别在含胸走路，挺起你的胸膛做女人。女人中。有70%的女性会有不同程度的乳腺增生。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。只要我们好好的保护自己的身体，减少生气，激动。尤其是在月经期的时候，这样你才能拥有一对健康傲人的胸部。
（编辑：何苗）
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