减肥是绝大多数朋友关注的话题，最近谁谁减肥成功了，谁谁减肥变得特别有气质特别好看。看到别减肥成功自己简直要羡慕嫉妒恨死了，其实自己亦是风景何必羡慕别人。想减肥的朋友只要选择适合自己的减肥方式进行减肥，你也可以拥有纤细身材的。下面就给大家介绍几个有效的中医减肥方法，你一定要看看。
中医减肥的方法都有什么
中医减肥之拔罐减肥：拔罐减肥属于安全有效的方法，而且不反弹，能促进新陈代谢速度，达到整体减肥效果。拔罐根据肥胖位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导来促进局部代谢，能让局部减肥。
中医减肥之经络减肥：经络减肥主要是调整内分泌，通过针灸和磁针的方法综合调治，其主要分为两种，一种是按摩，另一种是磁石经络法。按摩是利用中医穴位经络减肥，推腹能减少腹部和胃部赘肉，同时也能治疗多种慢性疾病。磁石经络法通过磁石在神阙穴调节功能，和黑膏药的透皮吸收作用来激发经气，疏通经脉，促进全身气血运行，提高胃肠道蠕动，加快脂质物质排泄。
中医减肥之中药减肥法：中药减肥主要从健脾、化痰和理气着手。是利用中药优势，调整各个器官恢复其原有功能，把体内多余脂肪转化成能量，能促进能量代谢，最终达到减肥瘦身目的。但不同的药材有不同的药性以及服用禁忌，需在专业医生指导下用。
中医减肥之针灸减肥：针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整内分泌，可加快基础代谢率，提高脂肪循环，产生大量热量，帮助消耗积存在体内的脂肪。针灸减肥适合20~50岁的肥胖人，针刺能促进胃肠道蠕动，抑制胃酸分泌，减轻饥饿感，从而达到减肥功效。但针灸减肥讲究周期，必须定期针灸才能发挥减肥效果。
其实减肥说难也难，说不难也简单，想要瘦身的朋友，只要每天保证摄入的热量小于消耗的热量，慢慢的身体就会瘦下来。想减肥的朋友，可以选择上述几个有效的中医减肥法，并且合理安排自己的一日三餐，不挑食不偏食，长期坚持并且对自己心理按时一定可以减肥成功，相信你一定会成功的。
