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减肥
形成肥胖的主要原因
肥胖的原因主要是能量摄入大于消耗,多余能量转化为脂肪贮存在脂肪细胞。众多肥胖者,往往出现多食,不节制。在大量人群调查中发现,肥胖者的胃口都很好,似乎对食物怀有特殊的感情,看见食物就会有强烈的进食欲望,进食速度明显快于一般
拒绝秋冬发福每天慢走5公里
昨日下午2点过,重庆晨报“社区养生学校”第三讲走进了渝北区万年路社区。本次讲座是《养生周刊》送给老年人的“重阳节”礼物,主讲人、来自重庆中医少林堂的营养管理师孙开元,给台下
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